5 SIMPLE TECHNIQUES FOR QIGONG FOR BEGINNERS

А сегодня разберем комплекс для энергии сухожилий. Он хорош еще и тем, что выполняется очень плавно, спокойно, не требует специальной физической подготовки и действует очень эффективно.Для у�

Главная » Здоровье » Цигун для начинающих дома. Простые упражнения для здоровья тела и духа без напряга. Видео-демонстрацияПальцы ног при этом надо чуть завернуть вниз, чтобы они захватывали

Оба этих направления вполне могут дополнять друг друга.Представляйте, что энергия Ци концентрируется в ступнях и кулаках. Фокусируйте внимание на ладонях, потом переходите к ногам.При этом т

Цигун в Москве: варианты занятий и выбор вида цигун, построение личной практики цигунМетодика Цигун осуществляется с максимальной концентрацией внимания на выбранной точке. Делать это с огр